美白ビタミンのある食べ物を教えて下さいッ！！ できれば簡単に・・・（汗）

美白ビタミンのある食べ物を教えて下さいッ！！



できれば簡単に・・・（汗）

大根。



大根おろし★



食べる前に おろす のが確実です。

ビタミンＣが多く含まれるキウイ。