口内炎に効く、食べ物やくだものはありますか？ ビタミン不足ということですが・...

口内炎に効く、食べ物やくだものはありますか？



ビタミン不足ということですが・・

何を食べたら良くなるでしょう・・



今、硬いものが食べれなくなって、おかゆとそうめんが一番おいしいです。

あと、どの位でなおるでしょうか？





よろしくお願いします。。

ビタミンＢがいいようですよ。食べ物なら断然らっきょうがおすすめなんですが・・・固いですかね・・・でも効果は自分で体験してます。