胃にやさしい食べ物の代表は何でしょう？

胃にやさしい食べ物の代表は何でしょう？

すりおろしたリンゴも胃に優しい食べ物だと思います。

キャベツは、ビタミンＵを含み、傷ついた粘膜を修復し胃潰瘍や、十二指腸潰瘍の予防や治療に有効とされ、胃薬キャべジンの名前はビタミンUの別名だそうです。

おかゆ



うどん



すりおろし林檎



すりおろし人参

りんごですよね〜



先日、胃を悪くしたけど

りんごで医者いらずでした。

野菜では、キャベツ、大根が、胃の粘膜を保護する働きがあるそうです。

ヨーグルト・チーズ・牛乳でしょう。

花粉症予防のアレルギー体質改善・風邪予防にもなるので。

やっぱり、お粥でしょうね。『玉子がゆ』なんて優しくて良いですね。



ちなみに、アメリカ人は具合が悪い時チキンスープを飲むのだそうです。

やはりお粥ですね。



でも、うちではお粥の他に、にゅうめん・煮込みうどん・雑炊時、胃がもたれた時や体調不良の時にはよく食べます。

パッと思い浮かんだのはお粥ですね～

あとはスープ。

お粥ですかね ^_^)



ありきたりですみません(･_･;