肩こりについて
前に肩こりの事で相談したらビタミンEをとったら良いって言われました。
ビタミンEが含んでる食べ物を教えて下さい。
血流をよくするものでしたらこのようなものがありますよ。
ビタミンEを薦められたということは、血液循環をよくする為だと思いますので
以下のお茶は悪玉コレステロールの酸化を抑制し血小板の粘着を防ぎます。
これにより、血液をもサラサラにします。その結果、頭痛や肩こり、
冷え性などの血行不良による症状の緩和が期待できます。
ビタミンEの効果と同じで、このお茶は
同じ作用の抗酸化酵素が非常に含まれていますので
毎日常用茶として飲むのがお薦めです。
http://www.pluscare.co.jp/kabacha.html
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