二日酔いに効く食べ物、薬などお勧めのモノありますか？首が痛くてめまいしてます

二日酔いに効く食べ物、薬などお勧めのモノありますか？首が痛くてめまいしてます

二日酔いの原因は参考ページを読んでください。



これを解消するために

不足している水分と塩類のカルシウム、カリウムやビタミン、糖の補給。

水だけをガブ飲みするのは勧められません。（かえって胃を刺激します）

ミネラル入りのドリンク剤、カリウムを多量に含むオレンジやトマトのジュース類、

体の代謝を高めるホットドリンク、暖かいスープ類、お粥がお薦めです。



またビタミンA/B1/B2/Cは飲む前も後も最中でも効果的です。

これらのビタミンを飲んでください。



糖類の補給には吸収の良い果糖がいいですよ。蜂蜜やぶどうに果糖が多いです。



外からの刺激法として風呂やシャワーです。

適度の皮膚刺激と発汗によって血行を盛んにするには、

まず塩類と水分を充分に補給しておいたほうが安全です。

また熱すぎる風呂は血管収縮による急激な血圧の上昇のため禁物です。

ぬるい風呂に入ってから、首筋に冷たいシャワー、あついシャワーを

交互にかけましょう。

http://health.www.infoseek.co.jp/library/0600/w0600012.html

効くと言われているものでも

即効性はありませんよ・・・。

シジミ汁は有名ですよね。特効薬ともいわれます。



シジミには肝臓の働きを促すビタミンB12が豊富に含まれているとか。

二日酔いにはシジミ汁をぜひ、どうぞ。

http://www.yukan-fuji.com/archives/2005/02/post_1421.html