ビタミンが豊富に入っている飲み物は？

ビタミンが豊富に入っている飲み物は？

アセロラドリンクですね。



ビタミン＝レモンというイメージがあるかもしれませんが、

実際、レモンより多く含まれる食べ物はたくさんあります。

イチゴやグァバ、そしてアセロラです。



アセロラは、ビタミンCに限ってはレモンの34倍といわれています。

肌や健康にもいいそうです。



しかし、これらを大量に摂取しても、必要以上に取るのであまり意味がないとの事。

逆に、大量なのが普通になってしまい、摂取しなくなると体がビタミン不足と感じることがあるようです。



ちなみに、ニチレイなどから発売されています。

http://www.nichirei.co.jp/foods/acerola/index.html