2012年3月10日土曜日

ビタミンCのある食べ物ってなんですか? できたらたっくさん教えていていただけた...

ビタミンCのある食べ物ってなんですか?

できたらたっくさん教えていていただけたら

嬉しいです!!







1、柿の葉を煎じた茶、(柿の葉は漢方薬店で売っています)が一番です。

2、緑茶

3、アセロラ

4、トマト、イチゴ、スイカ等の果菜類

5、レモン、オレンジ、ミカン等の柑橘果樹

6、青野菜

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