お肌にいい食べ物を教えてください。

お肌にいい食べ物を教えてください。

お肌にいい食べ物を何でもいいので教えてください。

◇コラーゲン



◇ビタミンC



◇ヒヤルロン酸



コラーゲンは鳥の皮など

ビタミンは果物・野菜

ヒヤルロン酸は…？私は化粧水に入っています。



バランスが大切です♪

餃子、カレー、牛丼。

モツ！豚の角煮！豚足