「ビタミンＣ」を多く取れる食べ物や飲み物はなんでしょうか？

「ビタミンＣ」を多く取れる食べ物や飲み物はなんでしょうか？

グレープフルーツ、イチゴ、キウイ、レモン、柿、ピーマン、パセリ、ブロッコリー、

アセロラジュース、オレンジジュース、グレープフルーツジュースなんかがビタミンＣが多いですね。

今の季節はミカンがおいしいですし、ビタミンＣも豊富ですのでイイですよ！！食べ過ぎると手足が黄色くなるなんてよく聞きますが、そんなことない気が私はします。毎日5個は頂いてます＾＾。ホットレモンなどもイイですよ。風邪予防にもなると聞いたことがあります。