ビタミンB2が多く入ってる食べ物ってどんなのありますか??
うなぎ、卵(特に卵黄)、牛乳、チーズ、ヨーグルト、納豆、モロヘイヤ、しめじ、舞茸、牛レバー、豚レバー、鮭、鰯、鯖
めふん、スモークレバー、パン酵母・乾、豚肝臓・生、牛肝臓・生、あまのり・ほしのり、舞茸・乾、鶏肝臓・生、干しやつめ
ビタミン 食べ物
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